Aktivitas fisik ringan dapat menjadi strategi efektif untuk meningkatkan energi tubuh secara alami. Gerakan sederhana seperti berjalan kaki beberapa menit atau melakukan peregangan ringan dapat memperbaiki sirkulasi darah. Sirkulasi yang
Aktivitas fisik ringan dapat menjadi strategi efektif untuk meningkatkan energi tubuh secara alami. Gerakan sederhana seperti berjalan kaki beberapa menit atau melakukan peregangan ringan dapat memperbaiki sirkulasi darah. Sirkulasi yang